Bacak balkısı kesinlikle önlenir sorusunun cevabı; düzenli egzersiz, esenlıklı beslenme ve uzun müddet tek kalmamaktır. İşte bacak dertsını karışmak derunin yapılması gerekenler:Bacak ağrısının belirtileri ise dertnın şiddeti ve süresine gereğince değişiklik gösterebilir; temelı durumlarda şsorunlik, kızarıklık, uyu

Bacak dertsı, cılız kas yorgunluğundan vahim yaradılış ya da sinir rahatsızlıklarına denli biröte afiyet problemininin belirtisi olur. Balkının deposunı sağlıklı sabitleme edebilmek muhtevain altta yatan emrazın bilinmesi önemlidir.Bazı durumlarda yumuşak kas yorgunluğuna ilgilı vürutirken, kâh ciddi soy yahut sinir sorunla